SMOOTHIE PINACOLADA
Ingrédients
½ litre lait de votre choix (coco, amandes, chanvre, etc)
½ tasse ananas séchés (tremper dans eau filtré min 30 minutes)
1 banane
1 cc maca
½ cc cardamome
Création
Mélanger tous les ingrédients dans le Vitamix.
Vous pouvez ajouter l’eau qui a servi a réhydrater les ananas.
Si vous désirez le smoothie froid, ajouter la banane congelée.
A boire dans les 30 minutes, pour bénéficier de toutes les vitamines.